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  ●什么时候艾灸合适福建读者徐女士问:我今年30岁,这四五年来痛经比较严重,想试试艾灸,请问一年之中或一天之内,什么时候艾灸比较合适?解答:艾灸对于寒凝血瘀、气血虚弱、肾气亏虚等证型的原发性痛经均有较好的调理作用。痛经发生时可选用中极、关元、气海、三阴交、十七椎、次髎等穴灸治;预防时则多在经前3~7日开始,连续治疗3个月经周期为1个疗程,不用太拘泥具体的灸治时间。当然,中医有春夏养阳,秋冬养阴的说法,也就是说在一年或一天阳气相对旺盛的时候,对人体阳气进行调养,有事半功倍的作用。所以,如果条件允许,可以在一年中的三伏,一天中的午时,进行艾灸调治,能更好地发挥作用。

    2009年,中国光谷成为我国继中关村之后的第二个“国家自主创新示范区”。

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  ”  国际艾滋病协会今天发布声明,确认了第二十届世界艾滋病大会与会者的死亡:  ”IAS今天对这个沉痛的消息表示沉重的哀悼。我们的一些同事和朋友在出席在澳大利亚墨尔本召开的大会的途中,乘坐的马航MH17航班在乌克兰上空遭遇空难。”  “在这个难以置信的悲伤以及敏感时期,IAS与国际大家庭一起,对那些在悲剧中失去亲人的人们致以慰问。

  在相距不远的海曙区高桥镇,一部警示教育片也引起了党员干部的强烈反响。该片以海曙区纪委监委查办的高桥镇人大原主席毛雪光受贿案例为题材,揭露了其违纪违法的全过程。在宁海县,一场由全县4个乡镇100余名村监会主任参加的案件剖析会也在召开,各乡镇今年来被查处的典型案件成了剖析对象……“过去,处分决定发到单位,就放进了档案室,即使单位内部的人都不清楚受处分的原因是什么,很难起到震慑和教育作用。通过曝光身边人身边事,让大家知敬畏、存戒惧、守底线,有助于形成不敢腐的强大震慑。”该市纪委监委相关负责人说。

  行:室内锻炼更健康由于雾珠中含有大量尘埃、病原微生物等,在雾气中锻炼,人的呼吸随运动量增多而加速、加深后,会将有害物质吸入体内,容易产生呼吸困难、胸闷等症状,所以建议雾天不宜进行户外锻炼。李芳推荐,雾天在家做家务是不错的锻炼方法,有利于增强心肺功能,使血液循环畅通。另外,雾天在家可以按摩穴位,比如合谷穴(拇指、食指掌骨之间),右手拇指、食指岔开,捏拿左手合谷穴50次,再换另一侧,以有酸胀感为度,有助于缓解雾天眼睛干涩疼痛、咽喉肿痛。

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    尽管初步判断陨石坠入查干湖,但是搜寻起来难度很大。

  随后其首批测试车也已经运抵中国,虽然当时我看到的那辆普锐斯Plug-inHybrid与普通版在外观上并没什么大的分别,但我真的很好奇,其内在的丰田最新一代插电混合动力总成,究竟能够表现出多么出色的油耗水平。同时,我也着实希望它能早些在国内合资量产。经过了三年多的等待,最终普锐斯Plug-inHybrid量产计划还是泡汤了。但好在,如今广汽丰田终于推出了采用全新一代插电混动总成的雷凌双擎E+,也算是不负众望的弥补上了丰田在国内插电混动市场的缺憾。

  检验机构为四川省食品药品检验检测院。

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  原标题:湖南“一江一湖四水”将常年禁捕通讯员蔡笛长沙报道为进一步做好湖南省水生生物保护工作,根据《国务院办公厅关于加强长江水生生物保护工作的意见》精神,经湖南省人民政府同意,《湖南省人民政府办公厅关于加强全省水生生物保护工作的实施意见》(以下简称《意见》)近日正式发布。《意见》指出,到2020年,全省长江湖南段、洞庭湖、湘资沅澧“四水”干流实现常年禁捕,江豚、大鲵等珍稀濒危物种重要栖息地得到有效保护,水域生态环境恶化和水生生物多样性下降趋势基本遏制;到2025年,全省水生生物保护区建设和监管能力显著提升;到2035年,全省长江湖南段、洞庭湖和湘资沅澧“四水”流域生态环境明显改善,水生生物栖息地得到全面保护,水生生物多样性有效恢复。《意见》还对强化源头防控、加强保护地建设、加强水生生物资源监测等十二项重点任务进行了明确。同时,意见提出,要严格责任落实、加大保护投入、强化科技支撑、强化督促检查、加强宣传引导。此外,《意见》对每项重点任务及保障措施都详细指定了牵头及配合单位。

    北京商报记者注意到,除了早已涉足电视领域的小米以及刚刚进入的华为和荣耀,Redmi之前也被曝光要进军电视产业,再加上去年就宣布要推出智能电视的一加,可以预见,越来越多手机厂商将会在互联网电视领域大展拳脚。  在产业观察家洪仕斌看来,手机厂商跨界电视行业,很大一部分原因在于智能手机市场的饱和,导致这些手机厂商需要寻找新的商业机遇;但另一方面,电视与手机、电视与用户的高交互频率,也为手机厂商带来了更多的想象空间,进军大屏领域才有更大的把握占据智能家居的入口。  据市场调研机构艾瑞预估,2020年智能家居市场规模预计将达到近6000亿元。世界经济论坛数据显示,2019年全球智能家居预计可实现270亿美元的利润,2025年全球联网设备将超过7万亿件,这意味着全球平均每人会有上千件联网的设备。  这是消费发展的趋势,也是彩电市场的机遇。

[摘要]秋季养肺食物有哪些?中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。

那么秋季养肺食物有哪些呢?  秋季养肺食物有哪些?中医认为五脏对应自然界的四季,所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。 那么秋季养肺食物有哪些呢?  秋季养肺食物有哪些  1、秋季养肺食物有哪些  、银耳  可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。

润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。   、萝卜  生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。   、柿子  鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。

柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效,适合冬季食用。   、百合  熟食或煎汤,对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。   2、秋季肺燥的症状  、皮肤干燥  皮肤对干燥很敏感,如果你你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇,这表明你的身体内缺水了,此时如果还不注意补水,就会加重秋燥症状,导致皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂。

  、声音沙哑  肺容易受到秋燥侵袭,引起一系列的慢性呼吸系统疾病。 咳嗽是秋燥最常见的症状,起初可能只是声音嘶哑,喉咙疼痛以及口腔溃疡等,但秋燥严重时会出现咳嗽、声哑、气喘不停等。

  、鼻敏感  秋季干燥,作为呼吸的鼻子特别容易干燥,鼻黏膜附着丰富毛细血管,如果经常揉挖鼻孔,可能会引起流鼻血或者不停地流鼻涕打喷嚏。

  、便秘  如果在秋天出现便秘的情况,多数是因为人体受到秋燥的侵袭,加之饮水量少、吃得干燥辛辣食物较多等原因。

  、惊厥  惊厥也与秋燥有关。

这是因为,秋天气温降低,免疫力好的人可以会安然入睡,而一些身体免疫力不是太好的人就会受到秋燥的影响,经常心神不宁,夜晚睡觉可能出现惊厥现象。

  3、秋季适宜的有氧运动  、跑步  适应人群:几乎所有人群  跑步是目前最佳的有氧运动,它能增强血液循环,改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常工作。

跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。   技术要点:每次不少于40分钟,速度以中速或慢跑为主。   、爬山  适应人群:高血压、冠心病等患者要量力而行  深秋的气温给人的感觉不是很冷,但空气温度随着山坡高度的上升而递减,加之早晚温差大,这时爬山,还可使人的体温调节机制不断处于紧张状态,从而提高人体对环境变化的适应能力。

另外,爬山对心肺功能的锻炼效果更佳。   技术要点:登高速度要缓慢,上下山时可通过增减衣服,达到适应温度的目的。